Se acabaron las vacaciones. La vuelta al cole. Millones de escolares empiezan las clases estos días, después de casi tres meses, para alivio de algunos padres que hacen malabares para conciliar trabajo y familia, y tristeza para otros.
Se cambian la playa, pueblo, piscina, helados… por libros, aula, patio de recreo, comedor. Como a los adultos, no a todos los niños/as, en general ansiosos por reencontrase con sus amigos, les apetece comenzar la escuela, de ahí que muchos necesiten un período de adaptación progresivo a la rutina diaria. Ir cambiando hábitos, vestuario, comidas, horarios poco a poco es lo más recomendable.
La tensión del primer día de escuela es casi inevitable tanto para padres como para hijos, por ello tomárselo con calma e ir bien preparados en cuanto al material, horarios de salida, transporte escolar, etc. puede ser una buena solución.
La vuelta al cole en estos días
Estos primeros días no debemos exagerar el llamado «período de adaptación», y estar hasta un mes entero yendo con cuentagotas a las clases «para que la niña no se traumatice», pero también debemos evitar que para el niño en cuestión sean un trago amargo y repentino.
Hacer un viaje o dos previamente en autobús, si antes no ha montado nunca y deberá cogerlo, puede ser una buena idea para que la entrada no sea demasiado dura.
Y por último hemos de saber que no podemos ni debemos evitar los malestares inherentes a la vida en nuestros hijos; flaco favor les haremos de cara a que aprendan a gestionar su frustración y aburrimiento.
Estos y otras temas solemos tratar en las consultas de Centro Delta Psicología. Si quieres, te daremos una primera cita en el 944241960 o en el mail info@centrodelta.com
Fechas de retorno para muchos a sus trabajos, estudios y quehaceres cotidianos. ¿Cómo hacerlo con salud?, ¿cómo podemos retornar manteniendo a salvo nuestro bienestar emocional y el de los quien nos rodea?
Existen momentos en el año en los que parece que ciertas ideas irracionales arraigadas en nuestra sociedad además de ciertas emociones que conviven con nosotros tocan a nuestra puerta. Son los familiares a los que vemos «de pascuas a ramos».
Desde el 
… rompemos rutinas, modificamos horarios, visitamos lugares deseados, nos relacionamos con otras personas… y no deberíamos perder de vista nuestros deseos. Parece que somos el único animal que una vez cumplidos sus sueños… se crea otros nuevos para volver a perseguirlos.
Hay quien dijo que escuchar música (clásica) le había aportado más que su relación con las personas (manu dixit). Hay quien vive por y para la música. Y quien tras unos años dedicado en cuerpo y alma, lo deja para pasar página en las preferencias personales.
Gracias a la cooperación entre 
Gracias a la cooperación entre