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Generación corta-pega

copypasteLa vida va pasando y los ciclos se van cumpliendo. El rápido acceso a toda la información que ya está «trabajada» por otros antes que nosotros, pone al alcance de nuestros dedos tantos datos que la tentación de evitar el esfuerzo hace que cortemos y peguemos en exceso.

¿Dónde queda la creatividad frente al folio en blanco?, ¿dónde está la expresión de ideas que ya duermen en nuestros cerebros y que salen mezcladas y relacionadas de manera creativa gracias a nuestro esfuerzo?

Incluso los egipcios de la antigüedad afirmaban que las generaciones venideras darían al traste con el sistema social que imperaba; por ser muy alocadas e irreflexivas. Siempre pasa lo mismo: todas las generaciones pensamos que la siguiente no sabrá estar a la altura… y luego el mundo sigue.

Aún así, desde esta pequeña tribuna abogo por reservar espacios a la creatividad personal, al esfuerzo propio y a la producción de productos de conducta personales y únicos. Dejemos huella.

Comienzo Curso 16/17 Artxandako Trueba Ikastetxea

foto6Comenzamos el nuevo curso escolar junto al Colegio Trueba de Artxanda, acompañando a las familias y al alumnado. El lunes día 26 de septiembre tuvimos la oportunidad de comentar a las familias que asistieron a la primera reunión del curso, aspectos fundamentales de la educación en las etapas de Haur Hezkuntza y Lehenengo Hezkuntza, con un tono distendido.

Os ponemos aquí el link de la presentación utilizada:

http://prezi.com/wb_fy0w3h7l6/?utm_campaign=share&utm_medium=copy&rc=ex0share

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Hoy miércoles día 28 volvemos a encontrarnos en el colegio, esta vez con las familias de los cursos de Educación Secundaria Obligatoria y Bachiller. Comentaremos algunos aspectos importantes a tener en cuenta desde casa para una mejor comunicación y educación de nuestros «grandes» hijos e hijas.

Os esperamos a todos/as.

¿Qué nos mueve a ver un programa televisivo u otro?

realityAl encender la tele nos encontramos con una tendencia cada vez más pronunciada a revelar lo más íntimo del ser humano. Ahora, ya no bastan las telenovelas, series, documentales, se busca dar a conocer  y exponer lo más ínfimo del ser humano: el sufrimiento, la tristeza, el llanto, el dolor, el enfado, las locuras, los resentimientos… Muchos somos los que nos preguntamos el porqué de esa necesidad, esa necesidad de ver como otras personas exponen su intimidad por dinero.

Los reality shows muestran relaciones, sentimientos, comportamientos…causando un efecto espejo al identificarnos con ciertas reacciones, emociones o conductas de los protagonistas. Esto provoca conexión entre los telespectadores y el show, ya que todos “podríamos estar ahí” y nos hace conjeturar en cómo habríamos actuado en tal o cual situación. Otra de las causas es, consumir este tipo de programas cuando se carece de otras opciones más interesantes.

Existe también la necesidad humana de conectarse, de formar parte de la palabrería, de formar parte de un grupo, se produce el fenómeno de la inclusión. La audiencia, exige intuitivamente una programación con unos valores que se ajusten a ellos, modulados a su vez por lo que vemos. Además, una explicación psicológica es que estos programas apuntan a las satisfacciones más primitivas del ser humano, como el voyerismo.

Sabiendo cuales pueden ser los motivos de porque vemos estos programas, nos queda pendiente conocer cuál es el impacto que producen los reality shows.

Galicia, dos menores asesinadas: enfermedad mental grave vs. psicopatía

(Desde minuto 22´30″ hasta 25´30″)

Luis de la Herrán
Luis de la Herrán

«Un padre mata a sus dos hijas». Galicia, 31/7/15.

Noticias como la que hemos conocido recientemente nos estremecen y hace aparecer en nosotros sentimientos de venganza, asco, ira,…

No acabamos de entender cómo una persona puede llegar a hacer algo así. Todo es repugnante y muy sorprendente.

Desde la psicología clínica podemos poner nuestro granito de arena en ayudar a la sociedad a sobrellevar este tema, en estos duros momentos iniciales.

Debemos distinguir los problemas que se engloban bajo el término  «enfermedad mental grave», de comportamientos propios de un trastorno de personalidad antisocial o un psicópata.

La esquizofrenia, los trastornos del estado de ánimo,… son enfermedades mentales graves que necesitan ayuda, comprensión y una abordaje multidimensional para contener la sintomatología. Los trastornos de personalidad o el perfil de psicópata o siociópata son personas que son responsables de sus actos, que no tienen ninguna enfermedad mental que necesite de nuestra comprensión. Carecen de empatía. Lamentablemente en ocasiones lo confundimos, y mezclamos una cosa con la otra.

La incidencia de conductas violentas en población normal y clínica es exactamente igual.

Estoy más seguro en un hospital psiquiátrico que en la parte vieja de la ciudad a las cuatro de la madrugada.

 

¿El tuyo nació con libro de instrucciones?

Jesuitasweb1415… porque el mío no 🙁

Hoy comenzamos la ESCUELA DE PADRES Y MADRES  en el Colegio Jesuitas de Bilbao. Serán 5 grupos de madres y padres interesados en aprender técnicas, compartir experiencias, aprender maneras, descartar sistemas, sentirse acompañado… en todo lo relativo a la educación de sus hijos e hijas.

Estaremos hasta el mes de mayo, y será, seguro, una experiencia muy gratificante para todos y todas. ¡OS ESPERAMOS!

Luis de la Herrán, Cristina Núñez y Estíbaliz Lancho

Tratamiento para «el niño hiperactivo»

miedo niñoPartimos de la siguiente evidencia científica demostrada: existe un déficit en el funcionamiento de ciertas estructuras cerebrales y del córtex prefrontal en las personas diagnosticadas con Trastorno por Déficit de Atención con hiperactividad (TDA-H), popularmente conocidos como «niños hiperactivos».

Pueden presentar dos excesos y un déficit: exceso de impulsividad y de actividad; y déficit de atención sostenida.


El tratamiento (que en ningún caso hará desaparecer dichas características, sino paliarlas) que podemos dar desde la evidencia empírica a esta característica tiene varios ámbitos:

1.- El personal. Entrenamiento en auto instrucciones. Entrenamiento en focalización de atención. Entrenamiento en Neurofeedback (aprender a poner el cerebro en «modo atento»)

2.- El entorno. Enseñar a padres, madres, educadores,… cómo abordar los comportamientos que sentimos como retos e incomodidades en nuestro día a día.

3.- El medicamentoso. La efectividad ronda el 70% administrando un estimulante (derivado de la anfetamina), el metilfenidato; en sus presentaciones comerciales más habituales en nuestro entorno: rubifén, concerta, medikinet y equasym. (Los fármacos deben ser administrados siempre bajo receta médica)

Organizarse = decir «ahora no»

Saber Organizarse. centro delta
Saber Organizarse.

Muchos en nuestros trabajos, debemos sacar temas, gestionar asuntos,… y en ocasiones nos faltan horas del día… En esos momentos corremos el riesgo de presionar demasiado a nuestro organismo y entramos en la fase de «activación» del estrés.

Que nos organicemos. Que planifiquemos. Que ordenemos… pero siempre con una condición: decir que NO a ciertos asuntos y tareas que puedan retrararse en el tiempo; ya que valoramos que existen otras urgentes que deben tener prioridad.

Y claro, detrás de los asuntos y temas hay personas. Ellos y ellas que nos piden que lo hagamos, que les pasemos un documento para mañana, que le revisemos la tarea pendiente o que le enviemos ese mail con la documentación completada…

¿Cómo unir posponer asuntos, demorarlos, decirles que ahora no, con mantener relaciones cordiales en el trabajo?

Siendo sincero, hablando desde la verdad, desde la propia organización, desde el entendimiento de que ese asunto es para ti importante, pero que hoy no podré llevarlo a cabo; sino en el momento posterior que te indico. Manteniendo la sonrisa, las formas, preocupándonos por el interlocutor y empatizando; claro, separando la tarea del mensajero.

– ¿Qué hay de ese correo con la documentación que te pedí? saludos!!

– Lo tengo pensado hacer el jueves, si te parece. Sé que te vendría mejor hoy, lo siento. Me es imposible organizarme porque debo sacar temas urgentes. Gracias por tu paciencia!! Saludos!!!!!!

Discusiones entre hermanos: pautas para mejorar la convivencia en casa

brother fightHoy 27 de febrero hablaremos a las 19:00 h en el Colegio de Jesuitas de Bilbao, sobre cómo podemos entender los conflictos entre los hermanos para poder actuar y reducir su intensidad.

La convivencia entre hermanos es una asignatura pendiente en muchas casas, y los hijos nacieron sin «libro de instrucciones». Somos personas con diferentes capacidades, intereses, momentos evolutivos, fobias, filias,… y en ocasiones es difícil hacer que entre todos exista más armonía que discusión.

Esta tarde intentaremos ofrecer algunas de las pautas que pensamos que pueden resultar útiles, como:

Adelantarse al contexto conocido

Proponer otras actividades que logren sus intereses
Apelar a su gestión y no tanto a la autoridad
Conocer los intereses de cada uno
Buscar intereses compartidos
Cuando no hay interés compartido: Acuerdos «distributivos»: 50%
Eliminar o limitar contextos provocadores («maldita tele, maldita Play Station,…»)
Mensajes coherentes (texto y tono)
Pareja con una voz
Anticipaciones positivas de logro y autocontrol
¡Reloj!
Empatizar
Divide y vencerás: momentos exclusivos, no «familia Pin y Pon»